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Schon 3–5 Karten reichen für eine kurze Routine
Esist speziell für die Gesundheitsbedürfnisse von Menschen ab 50 entwickelt
✔ die ihrem Körper etwas Gutes tun möchten
Karte ziehen
✅ Speziell für 50+ entwickelt: Passend zu den Gesundheitsbedürfnissen dieser Lebensphase
Master Set Komplettset Schon 3–5 Karten reichen fürAlles, was Du brauchst, um aktiv, stark und beweglich zu bleiben. Mit dem Master Set hast Du alle Karten vereint, die Dein Krper ab 50 wirklich braucht: Flexibilitt, Ausdauer, Balance, Kraft Oberkrper und Kraft Unterkrper insgesamt 150 bungen, entwickelt nach den Empfehlungen der WHO (Weltgesundheitsorganisation) fr gesundes Altern. So trainierst Du ganzheitlich mit kurzen, wirksamen Bewegungseinheiten, die Dich fit, mobil und selbststndig halten
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