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24 Wochen 70.3 Trainingsplan für ambitionierte Triathleten +++ 24 weeks 70.3 training plan for ambitious triathletes 4gold Dank der reduzierten Anzahl vonDieser Plan ist fr ambitionierte Triathleten die einen 70. 3 mit dem Leistungsgedanken im Vordergrund und im vorderen Drittel ihrer Altersklasse beenden wollen und bis zu 15h die Woche trainieren. Er ist ambitionierter ausgerichtet als der Plan fr fortgeschrittene Triathleten und zielt auf individuelle Bestleistung. Krafttraining ist als Heimtraining ausgelegt (Studiotraining ist in unserer individuellen Betreuung enthalten), ein detaillierter