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Rechtliches
einen Einblick in die Thematik zu bekommen
durchlitten und in ihr Leben integriert haben
Praktische Tipps
Dies kann beispielsweise der Fall sein
Kein Stress ist nicht genug CD RechtlichesEigene Bedrfnisse erkennen und das Wohlbefinden steigern Stress ist einer der grten Risikofaktoren fr die Entstehung psychischer Erkrankungen. Stress zu reduzieren, kann uns helfen, uns besser zu fhlen. Echtes Wohlbefinden entsteht aber nur, wenn es uns gelingt, unsere psychischen Grundbedrfnisse (wie etwa das Bedrfnis nach Bindung und Zugehrigkeit oder nach Selbstverwirklichung) zu erkennen und zu erfllen. Dabei kommt es jedoch auf die richtige