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Verlegerin und Kinderbuchautorin
lähmenden Angstmonster eine kleine
Sanfte Einschlaftricks und Ruherituale
Klasse: Mit effektiven Übungen
um den Fotoapparat immer dabei zu haben
Der ADHS Survival Guide Zahlen verstehen Verlegerin und KinderbuchautorinWie kann ich mit ADHS im Alltag produktiv, verlsslich und zielorientiert handeln? Das ADHS Gehirn braucht besondere Anreize, um alltgliche Aufgaben und Schwierigkeiten wie Zeitblindheit, Gefangensein im Hyperfokus oder starke Angst vor Zurckweisung zu bewltigen. Die 40 einfachen Strategien in diesem Buch wirken schnell und entlasten akut: z. B. Drop Off Zonen einrichten, um weniger zu verlegen, Objekte als Aktions Anker platzieren, um an wichtige
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