Karine Hoenderdos en Hanno Pijl - Overgewicht? Maak jezelf beter! Algemene kookboeken tikje bittere

tikje bittere

65 overheerlijke en 100% vegan recepten Zowel warme als koude maaltijden Met ingrediënten die je overal kan kopen

In dit overzichtswerk vind je meer dan 120 recepten voor het lekkerste beleg

en de wereld om ons heen

namelijk een sportkookboek voor jonge sporters

Karine Hoenderdos en Hanno Pijl - Overgewicht? Maak jezelf beter! Algemene kookboeken tikje bittereOp weg naar een gezond gewicht De helft van de volwassenen in Nederland is te zwaar. Bijna 15 procent heeft last van obesitas, met gevolgen voor de gezondheid. Het boek Overgewicht maak jezelf beter helpt mensen met overgewicht. Niet door middel van een crashkuur, een streng dieet of zware trainingen. Dit boek geeft de lezer inzicht hoe overgewicht ontstaat, en welke leefstijlveranderingen effect hebben. De focus ligt op je mindset en op het zetten