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Hinweise: Nicht zu lange im Wasser einweichen
eine Portion Kaffee
Süße & herzhafte Rezepte
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Caros Kochbuch - schnelle Brotzeit blackweek50 Hinweise: Nicht zu lange imBrot lieben und trotzdem abnehmen? Genau dafr ist dieses Buch entstanden. 30 alltagstaugliche Brotzeit Rezepte, die in maximal 10 Minuten fertig sind, lange satt machen und dich ohne Stress beim Abnehmen untersttzen. Jedes Rezept liefert: mindestens 30 g Protein ca. 500 kcal viele Ballaststoffe Mit zwei selbst entwickelten Brotrezepten als Basis wird aus jeder Brotzeit eine echte, vollwertige Mahlzeit.