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24 Runenkräfte
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Tai Chi für zwischendurch (Audio-CD) Achtsamkeit & Stressbewältigung Ganz klare EmpfehlungKraftvoll und ausgeglichen durch den Alltag mit Tai Chi und entspannender Traumreise! Erlernen und ben Sie unter der kundigen Anleitung der Tai Chi Trainerin Barbara Reik die "Form der fnf Elemente": Der Bewegungsablauf steigert das Wohlbefinden, schenkt neue Energie und verhilft zu innerer Ausgeglichenheit. Dabei werden Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall jeweils durch eine eigene Bewegung dargestellt; und so wie ein Element das vorige untersttzt,