Pay in 4 interest-free payments of $52.49 Learn more
Ships within 48 hours · Estimated delivery Aug 9 - Aug 14
Diepe core- en bekkenbodemoefeningen en balansoefeningen geven deelnemers gerichte spierversterking en progressieve krachtopbouw
Toning en versterkende oefeningen voor de bil- en beenspieren
Docent(en):
De core voorzichtig versterken
langzaam tempo
LIVE TEACHER TRAINING LEVEL 1: Amsterdam | 2 & 3 oktober, 2026 Diepe core- en bekkenbodemoefeningen enHeb je interesse in de kracht van bewegen om je levenslang op je best te voelen? Wil je mensen helpen om gezonder te worden? Ben je nieuwsgierig naar de Essentrics workout en wil je je kennis verdiepen? Doe mee aan een intensieve 2 daagse training die je de vaardigheden en het vertrouwen geeft om met vertrouwen voor te bereiden op je Level 1 examen. Tijdens deze diepgaande training profiteer je van hands on leren, directe feedback en deskundige