Ab Wheel resistance band zowel thuis als in de

zowel thuis als in de sportschool

✔ Weerstand: Totaal 45

✔ Soort materiaal : Anti-burst

Specificaties Resistance tube van Healthy Sports:

maar je kan het bijvoorbeeld ook gebruiken voor extra weerstand bij krachtsoefeningen als bankdrukken

Ab Wheel resistance band zowel thuis als in deGebruik Met de ab wheel van Healthy Sports kun je je core versterken door de bekende Ab Wheel Rollout uit te voeren. Als beginner worden de roll outs op de knien gedaan. De oefening kan zwaarder worden gemaakt door de roll outs staand uit te voeren. Een ab wheel is zo effectief omdat het je lichaam dwingt je buik te isoleren. Dit houd in dat je n spiergroep extra hard aan het werk zet. Je traint op een comfortabele manier je boven , midden , onder en