rekening houdend met hun persoonlijke situatie
meer mentale rust en meer balans in je dagelijkse leven
Hier is de maximale groepsgrootte beperkt tot 5 personen per instructeur en maximaal twee groepjes tegelijk
De mentale en fysieke vaardigheden die nodig zijn om te ontspannen onder water - een gecontroleerde ademhaling
Je wordt hierin begeleid door experten die de beste methoden kennen en je optimaal ondersteunen
Sport- en bewegingssessies - Workshop HOEVEELHEID:10 x BEWEEGSESSIES (60 MINUTEN) rekening houdend met hun persoonlijkeDe workshop sport en bewegingssessies biedt medewerkers een gevarieerd aanbod aan activiteiten, zoals powerbreaks, yoga, pilates, Tai Chi, core stability, bootcamp, spikeball, cardio boxing, running smart, brisk walking, start2bike en balsporten proeverij. Deze sessies kunnen ook in carrouselvorm worden georganiseerd, waarbij teams meerdere sporten en activiteiten afwisselen voor een dynamische en energieke ervaring. De sessies kunnen fysiek of online