Expertsessies beweging (2u persoonlijke begeleiding) Masse musculaire Hoe voeding gebruiken als energie

Hoe voeding gebruiken als energie

vier sessies met je persoonlijke health expert om je lichamelijke balans te herstellen

Een plan van aanpak opstellen

ademhalingsoefeningen en lifestyle-aanpassingen

zodat je je weer krachtig en vol zelfvertrouwen voelt

Expertsessies beweging (2u persoonlijke begeleiding) Masse musculaire Hoe voeding gebruiken als energieZit je met bezorgdheden wat betreft je sport en of beweegschema? Heb je vragen over het sporten en of bewegen waar je maar geen antwoord op kan vinden? Wil je je doelen overleggen of opstellen met een health expert? Dan kunnen deze 2 expertsessies rond beweging je hierbij helpen. Deze sessies omvatten: digitale bevraging van je huidige levensstijl; bespreking van je doelen en uitdagingen op vlak van beweging met een health expert; eerste workout