Spiermassa | Mix pakket | 14 meals | 7 smaken Halal:Ja YesMeals Koolhydraatarm Week Pakket 14

YesMeals Koolhydraatarm Week Pakket 14 dagen verse eiwitrijke prep meals met weinig koolhydraten voor effectief vetverlies behoud van spiermassa en stabiele energie

Voedingswaarden Kcal Eiwit Vet Khd Chili Kip Eiernoedels Groente                438                   42                       6                   55 Kip Kerrie Rijst Groente                499                   41                       5                   72 Kip Zoete Aardappelen Groente                333                   34                       6                   36 Surinaamse Roti Rol                624                   28                       9                100 Pasta Roomsaus Kip                579                   42                   17                   64 Chili Kip Surinaamse Rijst Groente                514                   42                       5                   75 Pasta Pesto Kip                639                   42                   26                   59

Voedingswaarden Kcal Eiwit Khd Vet Suiker Tom Kha kai soep  526 22 15 43 8 Gevulde vissoep  347 30 14 18 8 Tuna melt gevulde paprika  2x 542 35 15 37 11 Courgette lasagne kalkoen 2x 423 38 16 22 16 No Mash  168 3 16 10 10 Paddenstoelen  111 2 10 6 6

maar zonder de gluten

Voedingswaarden Kcal Eiwit Khd Vet Pulled Beef Zoete Aardappelen Mexicaanse Groentemix            400               46               38                 7 Pulled Beef Rijst Mexicaanse Groentemix            599               50               84                 7 Pasta Bolognese            576               32               79               15 Rendang Eiernoedels Pittige Boontjes            563               28               46               27 Gehakt Aardappelpuree Groente            607               39               68               20 Gehakt Surinaamse Rijst Groente            478               28               75                 8 Pulled Beef Eiernoedels Mexicaanse Groentemix            553               53               66                 2

Spiermassa | Mix pakket | 14 meals | 7 smaken Halal:Ja YesMeals Koolhydraatarm Week Pakket 14Voedingswaarden Kcal Eiwit Khd Vet Kip Surinaamse Rijst Groente 570 43 88 5 Pasta Roomsaus Kip 650 45 78 18 Gehakt Eiernoedels Groente 485 31 71 9 Pasta Bolognese 650 34 94 15 Zalm Teriyaki Rijst Groente 536 36 89 4 Surinaamse Roti Rol Kip 624 28 100 9 Chili Kip Surinaamse Rijst Groente 589 43 92 5