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Le sens du timing et de la feinte

Adapté à tous les niveaux (débutant à confirmé)

Avec ce programme d’élite de 4 semaines vous  :

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Coutures ergonomiques

PRÉPARATION PHYSIQUE FOOTBALL (EN SAISON) Femmes Le sens du timing etMAINTENEZ VOS PERFORMANCES PHYSIQUES AU TOP NIVEAU TOUT AU LONG DE VOTRE SAISON ET RESTEREZ LOIN DES BLESSURES. Le programme Prparation physique football en saison vous permettra de : Maintenir votre force , votre explosivit et votre puissance au top niveau mme en fin de saison. Prserver, voir augmenter votre masse musculaire. Damliorer votre flexibilit ( souplesse) et votre mobilit. De vous protger des blessures. Durant votre saison le travail de