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Angst und Mut für Kinder ab 4 Jahren
Stressabbau und Beruhigung
* Problemsituationen durch neue Sichtweisen und gezielt trainierte Fähigkeiten zu bewältigen
Bo ist lustig
die man drinnen verbringt
Skills Training Express evening routine Angst und Mut für KinderIst Achtsamkeit fr dich noch ein Fremdwort und willst du deine Sinne schrfen? Stehst du unter Stress und kommst du dadurch in unangenehme Situationen? Mchtest du deine unter Gefhle besser verstehen und steuern? Vielleicht hast du bereits einige Dinge ausprobiert, doch das Richtige war noch nicht dabei. Wenn du fr einen neuen Weg bereit bist, lies dieses Handbuch. Es fhrt dich im Express Modus durch das bewhrte Skillstraining. So wirst du rasch ans