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Dans le second tome
Depuis 20 ans
Qui est Félix Auger-Aliassime
Comment réussir à maîtriser les outils de gestion du temps
pendant et après le «grand passage»
Santé et bien-être par l'aquaforme Format:papier Dans le second tomeL'aquaforme est un concept de mise en forme qui utilise les proprits de l'eau et permet d'amliorer la flexibilit, l'endurance cardio respiratoire et musculaire tout en respectant le rythme du corps. Dans ce guide pratique, lauteur propose une srie dexercices labors en fonction des qualits physiques dvelopper ainsi que des jeux aquatiques. Des exercices de dtente et quatre sances spcialement conues pour les ans et pour les femmes enceintes compltent ce
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