Atem – Die Lösung für dein Trauma Carina Hellmich Heute folgen ihr Hunderttausende –

Heute folgen ihr Hunderttausende – weil sie Fitness einfach macht: klar erklärt

laut Financial Times

Perspektiven und Tools dir wirklich helfen

Gemeinsam mit der Content Creatorin und Mental-Health-Stimme Antonia Elena Zimmermann haben wir ein Journal entwickelt

es kann auch in Beziehungen Räume öffnen für das Nicht-Sagbare

Atem – Die Lösung für dein Trauma Carina Hellmich Heute folgen ihr Hunderttausende –Zwischen dem ersten Atemzug bei der Geburt und dem letzten am Ende unseres Lebens ist der Atem nicht nur eine biologische Funktion, sondern unser innerster Begleiter. Er trgt unsere Emotionen, formt unser Erleben, spiegelt unseren Zustand und kann, wenn wir ihn bewusst nutzen, ein tief wirksames Mittel zur Bewltigung von Trauma werden. In diesem Buch zeigt der Breathwork Lehrer und Traumatherapeut Daniel Alan, wie bewusste Atemarbeit helfen kann,