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prägnanten Geschichten und einfachen Übungen ermöglichen es Ihnen
studierte Literatur und Medienwissenschaften und lebt mit ihrer Familie in Krefeld
Als Speaker und Autor ist sein Anspruch
Dieser Werkzeugkasten bietet 111 verblüffend wirksame "Psychohacks" gegen die psychologischen Hürden des Alltags
desto stärker holen sie die Erinnerungen ein
Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer (Brian Mackenzie) prägnanten Geschichten und einfachen ÜbungenKraft, Schnelligkeit, Ausdauer ist ein hocheffizientes Trainingssystem, das Tausende von Ausdauerathleten entscheidend vorangebracht hat. Der weltbekannte Trainer und Ausdauerexperte Brian MacKenzie stellt Techniken, bungen und Trainingsmethoden vor, die die Leistungsfhigkeit und die Belastungsgrenze von Ausdauersportlern erhhen und gleichzeitig ihr Verletzungsrisiko senken. Detaillierte Beschreibungen und eine Vielzahl von Schritt fr Schritt
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