BROWN, Brené : La grâce de l'imperfection État:Très bon d'angoisse et d'insécurité

d'angoisse et d'insécurité

j’ai fragmenté les versets qui figurent dans mon livre Vivre la sagesse du Tao en extraits afin que vous puissiez progressivement absorber ces pensées puissantes et les imprimer dans votre conscience

Je me trouvais seule au resto un soir de décembre

régularisation du rythme cardiaque pour contrôler les émotions

Comment expliquer cette forte propension à la fuite

BROWN, Brené : La grâce de l'imperfection État:Très bon d'angoisse et d'insécuritéLe changement signifiant, porteur de sens, cest un processus. Il peut tre inconfortable et souvent risqu, en particulier quand il sagit daccepter nos imperfections, de cultiver lauthenticit et de regarder lunivers dans les yeux en disant : Je suis la hauteur. Vivre sans rserve, cest sengager dans sa propre existence avec dignit. Cest cultiver le courage, la compassion, la connexion et pouvoir se lever l matin en pensant : Peu importe ce qui sera fait