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progressifs et spécialement conçus pour vous apporter plus de confiance dans vos déplacements
Grâce à des exercices progressifs avec les sticks
Son format compact
Niveau : 2 à 5 (débutant à expert)
Vous explorez également des exercices plus dynamiques qui sollicitent davantage votre coordination et votre capacité à réagir rapidement aux éléments qui apparaissent dans votre champ visuel
Réflexe, temps de réaction et prise de décision - Partie 1 | Entraînement progressifs et spécialement conçus pourDans la premire partie du programme pour amliorer ses rflexes, son temps de raction et sa prise de dcision : 19 exercices Exercices faire seul et avec un partenaire Matriel ncessaire : 1 2 sticks Niveau : 1 3 (facile intermdiaire) La premire partie du programme Rflexe, temps de raction et prise de dcision est conue pour vous aider dcider plus vite et juste. Grce une srie dexercices Cognitive Stick, vous travaillez votre temps de raction et votre