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Noir - Vert - Jaune
Niveau : 1 à 4 (Facile à difficile)
Découvrez la suite du programme ici
C'est ainsi donc un programme parfait pour commencer à introduire les sticks dans vos entraînements
améliorez vos déplacements
Programme Vision périphérique - Partie 2 | Entraînement Noir - Vert - JauneDans la premire partie du programme Vision Priphrique (Entranement) : 12 exercices Exercices faire seul et avec un partenaire Matriel ncessaire : 1 2 sticks Niveau : 2 4 (dbutant difficile) Dans cette deuxime partie du programme Vision Priphrique (Entranement), vous continuez renforcer votre perception priphrique. Le tout afin dajuster vos mouvements avec encore plus de prcision. Vous explorez galement des exercices plus dynamiques qui sollicitent
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