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tranche Pierre-Yves Brissiaud
A l'intérieur de votre tête
depuis le champ du paysan (pesticides) jusqu'à notre assiette (additifs et plastiques alimentaires)
L'homme est-il bon ou mauvais
l'amour fait parfois mal
BURNS, David D.: Être bien dans sa peau Edwards Dick tranche Pierre-Yves BrissiaudCe livre nous initie aux principes de la thrapie cognitive, suivant laquelle nous apprenons qu'en changeant notre manire de penser nous pouvons modifier notre humeur. Dans un langage clair et simple, un minent psychiatre amricain esquisse grands traits un programme systmatique de matrise des distorsions de la pense qui conduisent au pessimisme, la lthargie, au stress, l'anxit, la perte du respect de soi. Dcouvrez comment : identifier les facteurs
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