Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier Avec les textes d'Alban Bargain-Villéger

Avec les textes d'Alban Bargain-Villéger

aux gouvernements

sous le nom de plan B – B pour bâillon

vous pourriez bénéficier d’un crédit d’impôt non remboursable pouvant atteindre 750$ au fédéral

des sciences de l'extrême et

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien Format:papier Avec les textes d'Alban Bargain-VillégerDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.