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es hasta 300 veces más dulce
del tipo B y minerales (fósforo
La papa es considerada como un alimento básico y económico
vitamina C y vitamina A
Sirve principalmente para: aliviar problemas digestivos
Acelga - 1 unidad es hasta 300 veces másProtenas, fibra, yodo, hierro, potasio, magnesio, folatos, vitamina C y vitamina A. La acelga es un alimento de alto valor nutritivo y bajo aporte calrico. Constituye un excelente aporte de fibra soluble que favorece el trnsito intestinal y previenen el estreimiento. Es fuente de vitaminas y minerales
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