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tus intereses y tus elecciones
crear o elaborar pensamientos y decisiones
Los ejercicios están basados en las etapas del duelo de Elisabeth Kubbler Ross
Diseñamos la libreta para invitar a la generación contemporánea a poner pausa a los electrónicos y divertirse estando presentes
Juego del autocuidado
Esfera Expandible Pérdida tus intereses y tus eleccionesEsfera de plstico que se expande y contrae. Esta puede ser utilizada para el manejo de la ansiedad, siendo gua para la respiracin consiente. Tambin, puede utilizarse para el manejo de las emociones y la prctica de atencin plena.
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