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Sin importar cuál sea tu ingreso hoy o la etapa por la que estés pasando en tu vida
un contador que se encuentra sumido en la mediocridad: no le gusta su trabajo
«Escribí Las venas para difundir las ideas ajenas y experiencias propias que quizá ayuden un poquito
El resultado es uno de los principales manuales en español sobre los aspectos básicos y aplicados del mindfulness
Lucha con fuerza pero son muchos
LIBRO DE LAS PEQUEÑAS REVOLUCIONES, EL GALLARDO / BAHENA Sin importar cuál sea tuYa sabemos qu hacer cuando tenemos hambre, sed o sueo: comer, beber o dormir. Pero la mayora no sabemos qu hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados. Has odo hablar del entrenamiento emocional? En El libro de las pequeas revoluciones Elsa Punset nos muestra cmo hacerlo. Se trata de pequeas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestro bienestar emocional.
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