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la rotación del manguito es más equilibrada que en las barras que sólo llevan el sistema de casquillos simples
la muñeca queda protegida sin perder flexibilidad
para aliviar contracturas y dolencias musculares de piernas
los atletas pueden entrenar por más tiempo
Este par de pesas para tobillo y muñeca es perfecto para complementar tu entrenamiento
Cajón Pliométrico Acolchado 3 En 1 (75x50x60cm) | HWM creatina la rotación del manguito esCAJN PLIOMTRICO ACOLCHADO HWM La pliometra se basa en contraer rpidamente el msculo para conseguir mayor potencia a travs de la contraccin y la liberacin repentina de estos. En trminos ms simples es un entrenamiento en base a saltos en todas las direcciones. Esta modalidad de entrenamiento se ha hecho popular gracias al CrossFit y es una excelente forma de mejorar coordinacin, fuerza, velocidad y capacidad de arranque. CARACTERSTICAS: Altura 3 en 1:
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