Isometrisches Krafttraining (Artjom Maier) und die einmalige Mischung aus

und die einmalige Mischung aus Moderne und Geschichte

and so is Emily

Aus den Antworten auf diese Fragen entsteht eine sichere Basis für alle

Ob präoperativ

Gunst und Segnungen fließen

Isometrisches Krafttraining (Artjom Maier) und die einmalige Mischung ausDiese besondere Trainingsmethode kann immer und berall praktiziert werden! Denn die Ausfhrung erfolgt ohne Bewegung, es wird nur mit dem Widerstand des eigenen Krpers trainiert. Ein Training von nur wenigen Minuten reicht schon, um die Muskulatur zu krftigen. Das Buch ist das einzige im deutschen Sprachraum, das die isometrische Methode so umfangreich darstellt und dabei alle Fitnesslevel und ziele bercksichtigt. Autorenportrait Artjom Maier, Jahrgang