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vitamina B-6 y tiamina que requiere una persona
fatiga crónica y fibromialgia
las uñas y el cabello por su alto contenido en vitaminas C y E
1 kg de boniato
El consumo de calabacín puede ayudar a bajar el colesterol gracias a su contenido en fibra
Limon - kilo vitamina B-6 y tiamina queEl limn aporta una gran cantidad de vitamina C, potasio y cantidades menores de otras vitaminas y minerales. La vitamina C est implicada en la produccin del colgeno. Adems, tiene la propiedad de mejorar la cicatrizacin, y la funcin del sistema inmunitario.
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